Agreguemos algunos carbohidratos

 

¿Cómo estuvo esa primera semana? Imagino que genial en ocasiones y dura en otras. Pudiste comer cada vez que lo deseabas, pero sólo los alimentos de la lista. Pudo resultar un poco difícil enriquecer tus comidas, pero esta etapa te da más carbohidratos.

 

Si ya bajaste algunos kilos y varios centímetros, significa que lo estás haciendo correctamente. Si no lograste bajar más de dos kilos... uhhhh!... tendremos que repetir curso... de castigo a la Primera Etapa.

 

Solamente con los alumnos que pasaron de curso seguiremos en esta etapa.

 

Esta semana agregaremos de cinco a ocho gramos de hidratos de carbono.

Agregaremos algunos gramos de H de C
Agregaremos algunos gramos de H de C